続けましょう！カタリナ運動　「座ってできる運動」【YouTube】

　聖カタリナ病院YouTubeチャンネル（あるんです。。。）

　ご覧いただいたことはありますか？
　

　当院リハビリスタッフによるカタリナ体操の紹介動画を

　いくつか掲載しております。

　腰や膝、無理のない運動を正しく少しずつ続けて

　アップした筋力が、あなたの未来の膝や腰を守ります！　　
　

　カタリナをご退院された方も、通院中の方も、

　もちろん今お元気な方も。

　ぜひこの動画を観ながらご自宅や施設等でトレーニングを

　続けてみてください！