リハビリより動画でご紹介 運動不足を解消しましょう!

03-5547-4912

聖カタリナ病院からのお知らせInformation

おすすめします!「座って行う運動」


  長びくコロナ禍―
   自宅で過ごすことが増え、運動不足、特に高齢者の「フレイル」が心配されています。
  「フレイル」は加齢により体力や気力が弱まる状態のことで、からだが疲れる、何かをするのがおっくう、
  筋力の低下、体重の減少などが見られます。「健康」と「要介護」の中間段階といわれています。

  これを予防するべく、当院のリハビリスタッフがご自宅等でもできる簡単な運動をご紹介します。
  動画をご覧いただき、ぜひお試しください!
 

聖路加国際病院との医療連携について